Комплектация домашнего спортзала
Инвентарь следует выбирать, исходя из множества параметров:
- Площади помещения;
- Наличия денежных средств;
- Пола тренирующихся людей;
- Целей, которые вы хотите достичь в ходе тренировок.
Например, девушке, следящей за фигурой, подойдут:
- Кардиотренажер (беговая дорожка или велотренажер);
- Пара гантелек небольшого веса;
- Скакалка.
Для мужчин подойдут:
- Боксерская груша;
- Силовые многофункциональные тренажеры или штанга с несколькими блинами и гантели;
- Брусья;
- Турник.
Создавая домашний спортзал для всей семьи, можно включить в него следующие снаряды:
- Фитболы;
- Комплекс из шведской стенки, колец и каната;
- Обручи.
Если вы располагаете большими пространствами, то можно установить даже бильярдный или теннисный стол. Некоторый инвентарь для личного тренажерного зала можно сделать своими руками. Об этом мы писали здесь. Все зависит лишь от вашей фантазии и финансовых возможностей. Чтобы наглядно понять, как лучше распланировать имеющуюся площадь, посмотрите в интернете фото домашних спортзалов и на их основе придумайте свой интерьер по собственным предпочтениям.
Обязанности дежурного инструктора
Дежурный инструктор всегда готов ответить на возникшие вопросы и проконсультировать, однако он не станет составлять индивидуальную программу тренировок или помогать в отработке правильной техники выполнения упражнений. Весь спектр его обязанностей сводится к трем основным моментам при обращении с посетителями:
- показать технику выполнения на определенном тренажере;
- подстраховать по мере необходимости и наличии свободного времени;
- проконсультировать по общим моментам, рекомендовать спортивное питание и диету.
Конечно же, учитывая то, сколько стоит тренер в тренажерном зале, такого перечня компетенции и обязанностей бесплатного инструктора бывает вполне достаточно. Что касается последнего пункта, то несколько советов по правильному питанию вовсе не означает составление за посетителя необходимой диеты.
Как сэкономить на персональном наставнике
Итоговое значение того, сколько стоит персональная тренировка, можно несколько снизить, если следовать простым советам и рекомендациям.
- Вместо покупки десяти отдельных занятий с личным инструктором проще сразу же приобрести блок на десять персональных тренировок. Однако следует быть готовым заранее к посещению спортзала нужное число раз. Блок тренировок всегда дешевле, чем отдельные дни с личным наставником.
- Стоит попробовать занятия с тренером в течение первых трех или четырех недель. За это время следует подробно узнать все о технике выполнения и необходимых упражнениях. Составив индивидуальную программу на несколько последующих недель или месяцев, нужно попробовать самостоятельные занятия в течение некоторого времени. После можно снова проконсультироваться с бывшим наставником, чтобы он оценил качество выполнения и прогресс.
- Существует отдельная услуга по составлению индивидуальной тренировочной программы без всяческого сопровождения, поддержки и консультирования во время посещения зала. Данный вариант значительно дешевле занятий с персональным тренером в тренажерном зале. Составленная программа будет отвечать текущему состоянию здоровья, уровню физического развития и запросам. Однако следить за техникой, удерживать мотивацию и контролировать результат придется самостоятельно.
3 способа открыть фитнес-клуб
Прежде чем приступать к запуску стартапа, вам нужно изучить теоретическую сторону вопроса. Существует не один, а три способа открыть фитнес-клуб. Вам стоит только выбрать подходящий для себя:
1. Спортивный зал, открытый по франшизе.
То есть вы открываете фитнес клуб, используя уже раскрученный бренд. Это один из наиболее выгодных и простых способов стать владельцем бизнеса.
Преимущества.
- вы сможете работать под уже раскрученной вывеской, которой доверяют люди;
- вы получаете помощь в поиске помещения, в закупке оборудования, в ведении бухгалтерии, в регистрации предприятия, можете консультироваться, как лучше обустроить фитнес-клуб и организовать его работу;
- банки гораздо охотнее дают кредиты на спортивный зал, который приобретается по франшизе, чем на тот, который оформляется с нуля.
Недостатки.
Если речь идет о таких раскрученных брендах, как «Тонус-клуб», Gold’s Gym и других, то сумма может оказаться недоступной даже для богатых предпринимателей.
Еще одна причина, по которой бизнесмены не желают связываться с франшизой, – то, что придется постоянно соответствовать уровню приобретенного бренда, что может быть весьма накладно.
2. Фитнес-клуб, обустроенный с нуля.
Это наиболее популярный способ у бизнесменов заиметь спортивный зал. Хотя он тоже имеет как свои преимущества, так и недостатки.
Преимущества.
Вы можете обустроить в спортивном клубе, основанном с нуля, все так, как того хотите сами:
- арендовать подходящее вам по размерам и расположению помещение, декорировать его по своему вкусу;
- придумать собственное название;
- формировать самостоятельно ценовую политику своего фитнес клуба, график работы, ассортимент услуг и многое другое.
Недостатки.
Обустройство фитнес клуба с нуля – достаточно дорогое удовольствие, потому что вам придется все закупать самостоятельно, начиная от тренажеров и заканчивая полотенцами для душевой.
Стоимость такого бизнес проекта исчисляется миллионами рублей.
3. Покупка уже готового фитнес-клуба
Очень часто предприниматели принимают решение приобрести уже готовый спортивный зал, чтобы не связываться с трудностями, без которых не обходится ни один стартап. К тому же, готовый фитнес клуб можно купить не слишком дорого, если его предыдущему владельцу срочно понадобились деньги.
Главная сложность заключается в том, чтобы найти подходящий бизнес-проект, который бы вам хотелось приобрести и, при этом, иметь достаточно денег и на покупку фитнес клуба и на его реформирование.
Читаем также: Как открыть тренажерный зал с нуля?
Рейтинг самых дорогих и элитных фитнес-клубов премиум-класса в Москве
В нашей столице каждый год открываются новые заведения, где можно заниматься физическими нагрузками. Результат будет зависеть от качества и современности оборудования, от профессионализма инструктора. Также при составлении рейтингов мы учли стоимость их программ, наличие СПА-процедур, бассейна и других полезных составляющих.
| Семейные | ||
| Название | Характеристики | |
| 1 | Миллениум | Максимум комфорта для любого возраста. |
| 2 | X-Fit | Хорошие тренажеры, множество разновидностей тренировок. |
| 3 | Дай пять | Идеальные цены. |
| 4 | ФитнесМания | Рассчитан и на детский спорт. |
| 5 | Мультиспорт | Огромная площадь, есть чем занять детей. |
| Недорогие | ||
| 1 | С.С.С.Р. | Работает в любое время суток. |
| 2 | Спарта | Известный, хорошее соотношение стоимости и качества. |
| 3 | Секция | Профессиональные тренеры, часто бывают акции. |
| 4 | Alex Fitness | Наиболее популярный в столице. |
| 5 | ФитПрана | Допускается оплата частями, тренировки можно оплачивать от 1. |
| Наличие бассейна | ||
| 1 | VitaSport | Хорошо обставленное заведение, красивый интерьер. |
| 2 | Les Trois Santes | Максимальный уровень сервиса. |
| 3 | TerraSport | Огромный бассейн, качественные системы очистки. |
| 4 | World Class | Популярный спортзал. |
| 5 | Зебра | Реально пользоваться абонементом в любой точке сети. |
| Премиум-класс | ||
| 1 | Encore | Один из лучших в своем статусе. |
| 2 | Биосфера | Изысканный, утонченный, работают профессионалы. |
| 3 | Геркулес | Есть возможность заниматься на открытом воздухе, действует детский клуб. |
| 4 | World Gym | Сеть функционирует по всему миру. |
| 5 | Golden Mile Fitness | Годовая карта обойдется недорого. |
Если провести аналогию цены и качества, то можно привести такой рейтинг:
| 1 | X-Fit | 5 |
| 2 | World Gym | 4,9 |
| 3 | Alex Fitness | 4,8 |
| 4 | С.С.С.Р. | 4,6 |
| 5 | Спарта | 4,5 |
Советуем подобрать заведение, где вам будет комфортно заниматься, где для вас проведут первый инструктаж. Если вам необходимо место для тренировок и взрослых, и детей, остановите выбор на специализированных сетях.
4.ПРОДАЖИ И МАРКЕТИНГ СТУДИИ ЙОГИ
Основной целевой аудиторией йога-студий Ростова-на-Дону являются женщины — 80% клиентов, доля мужчин — 20%. Анализ целевой аудитории городских студий (использовались данные открытых источников и социальных сетей) показал,
- что 62% женской аудитории йога-студий — это женщины возрастом от 26 до 35 лет.
- 19% приходится на женщин до 25 лет,
- 14% — женщин возрастом от 36 до 45 лет,
- около 5% — на женщин старше 45 лет.
На сегодня в Ростове насчитывается более 30 мест, которые с различной регулярностью проводят занятия йогой. В их число входят как специализированные йога-студии и йога-центры, так и всевозможные клубы, где йога не является основным направлением: фитнес-клубы, физкультурно-оздоровительные центры, медицинские и психологические центры, детские клубы и даже чайные клубы. Ключевыми видами йоги являются являются йога по методу БКС Айенгара.
Стоит отметить, что половина студий сосредоточена в центре города, конкуренция здесь наиболее сильная, остальная часть рассеяна по крупным жилым районам с разной степенью плотности. В большинстве случаев речь идет о групповых занятиях, которые оплачиваются либо разово, либо за 4, 8 или 12 занятий.
- Средняя стоимость разового группового занятия по городу составляет 350 рублей,
- стоимость 4 занятий — 1200 рублей,
- 8 занятий — 2200 рублей,
- 12 занятий — 2900 рублей.
В нашем случае основным конкурентом станет студия-йоги, расположенная непосредственно в районе открытия. Данная студия проводит занятия по методу Айенгара, имеет женский, детский и начальный классы, проводит занятия йогой для беременных, а также оказывает дополнительные услуги массажа различных видов и организации йога-туров. Несмотря на довольно положительные отзывы и доступные цены (равные средним по городу), студия не может полностью охватить всех желающих заниматься йогой в данном районе. Количество населения, а следовательно, и потенциальных клиентов стремительно растет, поэтому потребность местного населения не удовлетворена. Поскольку студия не сможет конкурировать объемами и разнообразием проводимых занятий с действующей, упор будет сделан на более доступные цены, профессионализм преподавателей, более уютный интерьер. Относительно других конкурентов в пользу нашей студии должны сыграть фактор цены и близость к дому.
Для презентации информации о студии и получения обратной связи также будет использован такой канал как социальные сети, а именно странички и аккаунты студии в соцсетях Facebook, “Одноклассники”, “Вконтакте” и Instagram. Для привлечения новой аудитории и повышения продаж будут проводится конкурсы репостов с розыгрышем призов, публиковаться информация о проведении мероприятий, организуемых на базе студии, а также интересный и познавательный сопутствующий контент. Также планируется создать сайт-визитку с основными контактами, профилями преподавателей и расписанием занятий.
При разработке плана продаж, представленного в Табл. 3, были учтены несколько факторов. В частности, учет производился исходя из проведения исключительно групповых занятий (без учета индивидуальных занятий), а также следующих данных:
- продолжительность одного занятия — 1,5 часа., количество занимающихся в одной группе — до 25 человек,
- стоимость 1 занятия с человека — 216,5 руб. (средняя стоимость при оплате 12 заказов),
- максимальное количество занятий в день — до 8. В первый год работы плановая загрузка установлена на уровне 20% от возможной, что связано с постепенным формированием клиентской базы.
Таблица. 3. План продаж студии йоги
|
1 год |
|
|
|
|
||||||||
|
I |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
764 640 |
803 520 |
622 080 |
920 160 |
3 110 400 |
1 338 120 |
1 406 160 |
1 088 640 |
1 411 560 |
5 244 440 |
5 437 450 |
8 589 344 |
9 000 000 |
Ищем недорогие фитнес клубы Москвы
Когда у вас возникает желание посетить тренажерный зал, заняться аэробикой или сходить поплавать в бассейне, логично, что он не хочет, чтобы эти занятия проделали дыру в его бюджете. Поэтому обычно он ищет ближайший фитнес-клуб, в котором можно позаниматься дешево. Сравнивать все предложения вручную довольно долгое и скучное занятие, на которое может уйти немало времени.
Поэтому мы решили упростить эту задачу. С нами вы легко и быстро можете забронировать разовое занятие в фитнес-клубе в Москве недорого – цена начинается всего от 250 рублей. Просто выбирайте подходящий для вас по адресу и услугам зал, бронируйте посещение и оплачивайте занятие непосредственно в кассе спортивного центра.
Выбирая разовое посещение вместо абонемента, вы можете не бояться о пропуске занятия, так как бронирование – бесплатно. Также вы сможете забыть о заморозке или переносе тренировок.
Наш сервис позволит вам посещать два и более зала. Это особенно удобно для людей, которые живут и работают в разных местах. Вы можете забронировать занятия в будние дни в зале, который находится рядом с вашей работой, а в выходные – около дома.
Бизнес план открытия тренажерного зала
Теперь подробнее остановимся на бизнес плане по открытию тренажерного зала, чтобы понимать сколько будет стоит открыть свой зал. В нашем варианте рассмотрим, что помещение занимает площадь 400 м2, стоимость аренды 250 рублей за м2, предусматриваем душевые, бассейна нет. Стартовые расходы на ремонт 1 млн. рублей.
Составим перечень первоначальных инвестиций
|
Итого |
|
|
год |
|
|
Покупка оборудования |
464050 |
|
Оборотные средства |
82427 |
|
Расходы на ремонт |
500000 |
|
Стартовые расходы на рекламу |
20000 |
|
Организационные расходы |
800 |
|
Всего расходов |
1067277 |
Оборудование
После ремонта, самая расходная статья бюджета — оборудование, рассмотрим, что нужно в первую очередь для открытия тренажерного зала.
|
Наименование |
Кол-во |
Стоимость за шт., руб. |
Итого, руб. |
|
Маты |
5 |
1800 |
9000 |
|
Персональный компьютер |
1 |
15000 |
15000 |
|
Принтер |
1 |
3000 |
3000 |
|
Видеонаблюдение |
1 |
15000 |
15000 |
|
Гребной тренажер Torneo Golfstream |
1 |
8000 |
8000 |
|
Шведская стенка |
1 |
8000 |
8000 |
|
Шкафчики для одежды |
30 |
5200 |
156000 |
|
Стойка администратора |
1 |
6200 |
6200 |
|
Тревожная кнопка (установка) |
1 |
6000 |
6000 |
|
мягкий диван для зоны ресепшн |
2 |
12500 |
25000 |
|
скамейки для раздевалок |
4 |
4000 |
16000 |
|
кулер |
1 |
2000 |
2000 |
|
гири, гантели, скакалки, эспандеры, фитболы |
20000 |
20000 |
|
|
Скамья универсальная Kettler Axos |
1 |
15000 |
15000 |
|
Силовая скамья со стойками Torneo Ultra Bench |
1 |
18000 |
18000 |
|
Велотренажер Torneo Jazz |
2 |
18000 |
36000 |
|
Беговая дорожка Torneo Massage |
2 |
22000 |
44000 |
|
Касса |
1 |
31850 |
31850 |
|
Прочее |
1 |
30000 |
30000 |
|
Всего |
57 |
464050 |
Персонал
Персонал тренажерного зала очень важная составляющая успеха дела.
Согласно СанПин 2.4.4.3150-13 работники тренажерного зала:
-
должны проходить предварительные, при поступлении на работу, и периодические медицинские осмотры в установленном порядке;
-
проходить профессиональную гигиеническую подготовку и аттестацию на знание санитарных правил при приеме на работу и далее с периодичностью не реже 1 раза в два года;
-
должны быть привиты в соответствии с национальным календарем профилактических прививок.
Каждый работник организации должен иметь личную медицинскую книжку с результатами медицинских обследований и лабораторных исследований, сведениями о прививках, перенесенных инфекционных заболеваниях, прохождении профессиональной гигиенической подготовки и аттестации, допуск к работе.
Штатное расписание нашего спортзала выглядит следующим образом.
|
Должность |
Кол-во |
Зарплата |
Всего |
|
человек |
руб/мес |
ФОТ |
|
|
Администратор |
2 |
20000 |
40000 |
|
Тренер |
4 |
25000 |
100000 |
|
Уборщица |
1 |
10000 |
10000 |
|
ИТОГО |
7 |
55000 |
150000 |
Финансовый расчет открытия тренажерного зала
Для расчета приняты следующие вводные.
|
Среднее количество клиентов в день, шт. |
20 |
|
Кол-во клиентов в месяц, чел |
600 |
|
Стоимость абонемента на год, руб |
7000 |
|
Прочая выручка, руб/мес |
3000 |
|
Время работы зала, час |
14 |
Выручка нашего зала получилась следующей.
|
Итого |
Итого |
|
|
1 год |
2 год |
|
|
Выручка от продажи абонементов |
4200000 |
4200000 |
|
Выручка от групповых и разовых занятий |
27000 |
36000 |
|
Всего выручка |
4227000 |
4236000 |
В тренажерных залах, где выдаются полотенца для вытирания после душа, количество человек принимающих душ после занятий составляет 70%. Для тренажерного зала, где полотенца не выдаются, норма составляет от 30 до 50%. В расчете принято, что только 30% посетителей будут принимать душ. В среднем, моющийся человек под душем тратит 80 – 100 литров воды.
Полный перечень постоянных и переменных затрат сведем в таблице ниже.
|
Итого |
Итого |
|
|
1 год |
2 год |
|
|
Постоянные расходы |
||
|
Заработная плата |
1350000 |
1800000 |
|
Налоги ФОТ |
407700 |
543600 |
|
Амортизация |
69608 |
92810 |
|
Услуги бухгалтера |
100000 |
120000 |
|
Переменные расходы |
||
|
Расходы на электричество |
75600 |
100800 |
|
Расходы на воду |
11067 |
14755 |
|
Расходы на водоотведение |
2987 |
3983 |
|
Аренда помещения |
600000 |
720000 |
|
Вода питьевая |
45000 |
60000 |
|
20000 |
24000 |
|
|
Страховые ИП |
75508 |
75598 |
|
Прочие переменные расходы |
38950 |
49200 |
|
Всего затрат |
2796419 |
3604746 |
На основе имеющихся данных мы рассчитываем чистую прибыль, составляем прогноз движения денежных средств, ознакомиться с этими данными можно в финансовой модели бизнес плана тренажерного зала с расчетами, ссылка для заказа внизу статьи.
Сводим полученный данные нашу итоговую таблицу бизнес плана спортивного зала, в которой получаем рентабельность, окупаемость, IRR и NPV.
|
Горизонт планирования |
2 года |
|
Выручка предприятия, руб. |
8463000 |
|
Прибыль предприятия, руб. |
1917506 |
|
Инвестиции в проект, руб. |
1077777 |
|
Ставка дисконтирования |
13% |
|
Срок окупаемости, мес. |
9 |
|
Дисконтируемый срок окупаемости, мес. |
10 |
|
NPV |
775 882 |
|
IRR |
75% |
|
Рентабельность ,% |
22,7 |
Недостатки владения тренажерным залом
Вот наиболее явные недостатки этого вида бизнеса:
- Длительный срок окупаемости спортивного клуба. Некоторые бизнесмены думают, что стоит лишь открыть свой тренажерный зал, как в следующем месяце они уже будут получать высочайшие доходы. Не стоит идти на поводу у этих заблуждений, можете считать себя счастливчиком, если вам удалось окупить тренажерный зал за год работы.
- Нужно хорошо постараться, чтобы сформировать клиентскую базу, потому что даже в небольших городках есть тренажерные залы, количество же спортивных клубов в мегаполисах исчисляется десятками и придется много работать, чтобы выгодно выделиться среди них.
- Этот бизнес имеет слишком много составляющих успеха и недостаток одного – может привести к краху. Ничего не получится, если вы наймете хороших тренеров, но сэкономите на тренажерах, или вы отыщите великолепное помещение, но расположено оно будет на окраине города, куда никто не сможет добраться и т.д.
Плюсы и минусы домашнего тренажерного зала
Иметь дома собственный «уголок» для спортивных тренировок или специально отведенное под это помещение – уже неоспоримый плюс.
Существует и еще множество преимуществ:
- Можно не спеша делать упражнения – никто не будет «стоять над душой» и просить освободить тренажер;
- Можно не стесняться пробовать новые техники;
- Вы можете заниматься под любимую музыку, и никто не попросит вас ее выключить;
- Вы сами выбираете для себя время тренировок;
- Все абсолютно бесплатно. Нужно лишь один раз сделать вложение, которое быстро окупится.
Но домашний тренажерный зал имеет и некоторые недостатки:
- Малая площадь по сравнению с профессиональными фитнес-центрами;
- Придется заниматься самостоятельно и, возможно, в одиночку без подстраховки, поэтому отсутствие опытного тренера может привести к неправильному выполнению упражнений или травмам;
- Самый распространенный недостаток – лень. Дома намного труднее мотивировать себя к регулярным тренировкам.
Кенга
Среди преимуществ этого заведения – 3 000 м2 и бассейн. Работает студия единоборств и фитнес-кафе. Можно заняться кардионагрузкой с 20 тренажерами, существует несколько направлений танцев, организация детского времени. Проведение тренировок на высококлассном оборудовании. Есть салон красоты, сауна и душевые.
| Время | Оплата |
| Год | От 50000 |
Адрес:
Мы рассмотрели лучшие фитнес-центры Москвы, нашли плюсы и минусы у недорогих заведений и сравнили стоимость абонементов. В какой из них ходить – решать вам. Но лучше подобрать то, что устраивает по соотношению цены и качества и не вызывает подозрений. Мы советуем в первую очередь рассматривать варианты тренажерных залов, которые находятся вблизи вашего дома.
Лучшие бюджетные фитнес-клубы столицы
Что делать, если нет возможности посещать крупные и дорогостоящие комплексы – мы предлагаем изучить несколько хороших, но недорогих заведений, где можно активно тренироваться с пользой для здоровья и экономией для кошелька.
5 – ФитПрана
Это универсальный центр. Есть секции, программы, индивидуальные тренировки, а также аэробные занятия, йога, фитбол. При необходимости можно работать с персональным тренером или заказать у него программу развития на месяц.
| Время | Стоимость в р. |
| Месяц | 3500 |
| Йога, 8 посещений | 2700 |
| 12 дней карате | 4 000 |
На карте:
4 – Alex Fitness
Это заведение есть почти в каждом городе, не только в России. В Москве уже открылось 14 клубов по разным адресам. В каждом имеется хороший обустроенный зал, много разнообразных программ, есть участок для кросс-тренинга, удивительный дизайн места, качественная вентиляция.
| Вариант оплаты | Цена в р. |
| Месяц | 4900 |
| 3 месяца | 6900 |
| Год | 8800 |
Постоянно действуют акции и скидки.
Местонахождение:
3 – Секция
Здесь все продумано до мелочей начиная дизайном и заканчивая тренажерами. В центре зала располагается боксерский ринг. Преподаются боевые искусства, тренировки по сайклу с участием мультимедиа. Хороший состав тренеров и уровень обслуживания.
Есть и фишка – в момент приобретения абонемента клиент получает браслет, который становится ключом для входа и открытия шкафчика.
| Время | Стоимость |
| Первые 3 посещения | 990 |
| 5 тренировок | 4750 |
| 90 занятий | 27 000 |
На карте:
2 – Спарта
Необычное место, которое занимает заслуженную позицию в топ-10 фитнес-клубов Москвы. Они следят за изменениями, обновлениями в спортивной индустрии. Для девушек действует целый комплекс разнонаправленных упражнений.
Есть возможность индивидуального взаимодействия с тренером. Существует даже программа для беременных. Если обратитесь заранее, успеете привести себя в форму к свадьбе. Можно замораживать карту на небольшой промежуток времени.
| Вариант оплаты | Цена |
| Месяц по вип-предложению | 3500 |
| Безлимитные полгода | 6800 |
| Год по скидке до ноября | 9800 |
Актуальные данные лучше уточнять по телефону с представителями сети.
Адрес:
1 – С.С.С.Р.
Это один из недорогих заведений города. Дизайн выполнен максимально в духе ушедшей эпохи – развешаны флаги, лозунги, советские цвета стен.
Есть несколько помещений для занятий группой, силовых тренировок и аэробики. Отдельно размещена большая детская зона – малыш будет под контролем всю протяженность посещения.
Есть кабинет для массажа, хамам, несколько видов сауны. Заниматься комфортно и удобно.
| Время | Стоимость |
| Безлимит на год | 36000 |
| МФР, 1 тренировка | 800 |
| Клубная карта | В зависимости от выбранных нагрузок от 5000 |
Где находится:
Лучшие фитнес-клубы Москвы уровня премиум-класса
Если человек привык выбирать между самыми презентабельными, ему стоит посмотреть на самые фешенебельные заведения, в которые располагают полным комплектом техники и квалифицированными тренерами.
5 – Golden Mile Fitness & Spa
Это тренажерка с относительно небольшой стоимостью фитнес-карты. Стильный дизайн, много тренажеров, рассчитанных на разные группы мышц. Отдельно находится зона СПА, термальный комплекс, помещение под аюрведы и восточные техники. Собственный ресторан со здоровой пищей.
| Вариант оплаты | Цена в рублях |
| Неограниченный безлимит на год | 320000 |
| Дневной, стандарт | 290000 |
Где находится:
4 – World Gym
Международный центр. В Москве и области они появились в 2005 году. Размещаются подальше от центра, в тихом и спокойном месте. Бассейн оснащен гейзером и водопадами – все для комфорта. Общая площадь составляет 4 000 кв. м. Все инструкторы профессионалы своего дела, которые с легкостью подберут вам программу.
| Время | Стоимость в р. |
| Персональные тренировки, 10 шт. | 14500 |
| 1 посещение с тренеро | 1600 |
| Бассейн, 10 шт. посещений с наставником | 14400 |
| Фитнес-тест | 1700 |
Месторасположение:
3 – Геркулес
Премиальный клуб, где все выполнено на высшем уровне. Имеется все для комфорта гостей – от полотенец и халатов до высококлассных тренажеров. Каждый из них оборудован большим экраном для отслеживания успехов. Бассейн длиной 25 метров.
Заниматься можно самостоятельно или с детьми любого возраста – есть няни и индивидуальные тренеры, которые будут помогать укреплять тело юным спортсменам.
| Вариант оплаты | Цена в р. |
| Полгода | 24 000 |
| Индивидуальные | 2900 |
| Разовое посещение | 1300-2000 |
На карте:
2 – Биосфера
Здесь предлагаются оздоровительные программы класса люкс и множество тренажерных устройств для укрепления разных групп мышц. Загруженность техники не слишком сильная, часть часто остается свободной. Профессиональные сотрудники всегда готовы оказать помощь. Есть хамам, услуги парикмахера и стильный бар.
| Время | Стоимость в р. |
| СПА | От 5400 |
| Годовой абонемент | 50 000-80 000 |
Расположен:
1 – Encore
Элитный и закрытый клуб. Узнать стоимость обслуживания здесь сложно – даже по телефону администраторы не хотят разглашать информацию. Помещение имеет площадь почти 4 000 квадратных метров. Премиальное оборудование, 60 разнообразных групп тренировок, уникальное оформление залов. Есть упражнения для беременных, аквазона, йога, пилатес и многое другое. Это место посещает множество известных личностей.
| Вариант оплаты | Цена в р. |
| Годовой | 70000 |
Месторасположение:
Отделка пола для тренажерного зала в домашних условиях
Напольное покрытие для домашнего спортзала – пожалуй, самый главный элемент, ведь во время тренинга уровень шума достаточно велик. Если вы организовываете фитнес-клуб в отдельном частном доме без соседей и в помещении, расположенном на первом этаже или в полуподвале, проблемы со звукоизоляцией отходят на второй план. Главным критерием при этом выступает показатель износостойкости покрытия. Лучшим выбором станет плавающая стяжка. Благодаря наличию зазора, она не передает шумы и звуковые колебания окружающему пространству.
Полы для домашнего тренажерного зала можно сделать из следующих материалов:
- Резиновое покрытие в форме плитки или в рулонах;
- Ковролин – утолщенная основа материала идеально подходит для выполнения упражнений в положении лежа или сидя;
- Пробка – отличается хорошими звукоизоляционными свойствами и пружинистостью.
Подойдут также:
- Ламинат;
- Виниловая плитка;
- Линолеум.
Но перед укладкой напольного покрытия из этих материалов необходимо сделать толстую подложку из резины.
Если вы размещаете спортивный зал на лоджии, обязательно стоит задуматься об утеплении пола, чтобы занятия проходили комфортно, особенно в холодные периоды года. Для этого лучше всего подойдут инфракрасные системы нагрева.
Стоит ли платить за персональные тренировки
Наличие личного инструктора способно не только повысить эффективность тренировок, но и значительно сэкономить потраченные на тренажерный зал деньги и время. Согласно статистике, самостоятельно занимающиеся посетители подобных заведений в среднем тратят несколько лет на овладение всеми необходимыми техниками. Не знают полезных и нередко очень важных нюансов тренировок.
В зависимости от того, сколько стоят занятия с тренером, следует заранее просчитывать возможную выгоду от таких посещений тренажерного зала, учитывая приведенные выше аргументы. Обученный специалист с первых дней расскажет о правильном выполнении упражнений, подберет индивидуальную программу занятий, а также составит грамотную диету для похудения или набора мышечной массы.
Недостатки индивидуальных тренировок
Несмотря на все явные преимущества занятий с тренером в тренажерном зале, нельзя не упомянуть и о ряде возможных минусов такового подхода:
- Необходимость заниматься минимум два раза в неделю. Порой приходится подстраиваться под график своего наставника. Название «индивидуальный» еще не означает, что он готов заниматься с одним человеком в режиме 24/7.
- Кто-то не может нормально заниматься под постоянным наблюдением другого человека. Нарушение зоны комфорта и постоянные команды со стороны способны вывести из колеи некоторых людей.
- Не нулевой шанс наткнуться на дилетанта с двухнедельными курсами «фитнес-мастера». В лучшем случае такое сотрудничество не приведет к достижению хоть каких-то результатов, а в худшем — способно пагубно повлиять на состояние здоровья.
Выбираем отделку стен для домашнего спортивного зала
Отведенную под тренажерный зал комнату не имеет смысла кардинально переделывать, а нужно лишь слегка ее переоборудовать, создав максимально комфортную атмосферу для занятий. Выбранный отделочный материал для стен обязательно должен хорошо пропускать и не задерживать посторонние запахи, поэтому такие искусственные изделия как кафель, керамогранит или пластик однозначно не подходят. Проще всего будет оштукатурить стену или оклеить обоями. Также можно использовать пробковые панели или натуральную вагонку.
Интерьер лучше оформлять в спокойных нейтральных тонах. По мнению психологов для мужчин подходят следующие оттенки:
- Белый;
- Голубой;
- Светло-серый;
- Пастельный.
Девушек мотивировать к работе над фигурой будут легкие неяркие цвета:
- Персиковый;
- Оранжевый;
- Желтый.
Зеленый оттенок использовать не стоит, так как он не стимулирует работоспособность.
Можно сделать одну стенку полностью зеркальной. Это поможет следить за собой во время тренировочного процесса и вырабатывать правильную технику выполнения упражнений.
Календарный план открытия тренажерного зала
Оптимальный срок для открытия тренажерного зала – 5–6 месяцев.
| Этап | Янв. | Фев. | Март | Апр. | Май | Июнь | Июль |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Регистрация предприятия и получение разрешений | |||||||
| Аренда помещения и ремонт | |||||||
| Покупка оборудования для тренаж. зала | |||||||
| Покупка мебели и других предметов обстановки | |||||||
| Набор персонала | |||||||
| Рекламная компания | |||||||
| Открытие тренажерного зала |
Регистрационная процедура
Владельцам тренажерных залов достаточно зарегистрироваться как ИП и выбрать наипростейшую форму налогообложения ЕНВД.
Заранее продумайте, какие коды ОКВЭД вы отметите, чтобы не пришлось после переоформлять документы, если вы решите расширить спектр услуг, предоставляемых вашим тренажерным залом.
Обязательно нужно получить разрешение на эксплуатацию помещения у пожарной службы и в Роспотребнадзоре.
Поскольку ваши сотрудники будут напрямую контактировать с клиентами, то они должны иметь санитарные книжки.
Место
Прежде чем искать конкретное помещение для открытия тренажерного зала, следует решить, в каком именно районе вы хотите открыть свой бизнес.
Лучше всего выбирать – густонаселенные спальные районы или бизнес-центр, потому что большинство клиентов тренажерных залов покупают абонемент в спортивном клубе, который расположен в 10–15 минутах от их дома или работы.
P.S. Учитывайте тот факт, что стоимость квадратного метра в центре гораздо выше, чем в жилых кварталах.
Помещение
- иметь высокие потолки (не менее 3,5 метра), потому что в противном случае вашим клиентам просто не будет хватать воздуха;
- быть достаточно большим, хотя бы 120–150 м кв., рассчитывайте, что на один тренажер вам нужно выделить, как минимум, 5 м кв. + служебные помещения + санузлы и душевые + раздевалки + ресепшн-зона;
- иметь систему водоснабжения, канализации, вентиляции, центрального отопления;
- находится на первом этаже, потому что, если вы расположитесь выше, то офисы, находящиеся под вами, попросту не смогут работать;
- иметь парковку перед зданием, потому что многие клиенты тренажерных залов передвигаются на собственных авто.
Сохраняем себе: Руководство по составлению бизнес плана
Оборудование
Затраты на оборудование составят большую часть вашего стартового капитала.
Решайте сами, какие именно тренажеры вы поставите, но помните, что клиент должен найти в вашем зале оборудование и для силовых тренировок, и для кардио.
Минимальный набор спортивного инвентаря должен быть таким:
| Статья расходов | К-во | Стоимость (руб.) | Сумма (руб.) |
|---|---|---|---|
| Итого: | 470 000 руб. | ||
| Беговая дорожка | 2 | 100 000 | 200 000 |
| Велотренажеры | 2 | 40 000 | 80 000 |
| Комплексные тренажеры с противовесами | 2 | 50 000 | 100 000 |
| Штанга с комплектом блинов и скамьей | 1 | 30 000 | 30 000 |
| Скамейки для пресса и других групп мышц | 3 | 9 000 | 27 000 |
| Шведская стенка | 5 | 3000 | 15 000 |
| Гантели, скакалки, эспандеры | 18 000 |
Чтобы окончательно оборудовать свой тренажерный зал, вам понадобятся также:
| Статья расходов | Сумма расходов (в руб.) |
|---|---|
| Итого: | 600 000 руб. |
| Система вентиляции и кондиционеры | 200 000 |
| Музыкальный центр | 30 000 |
| Компьютеры и другая офисная техника | 100 000 |
| Сантехника | 60 000 |
| Шкафчики и скамейки в раздевалки | 30 000 |
| Мебель в зону ресепшн | 25 000 |
| Холодильник для продаваемых напитков | 15 000 |
| Офисная мебель в служебные помещения | 40 000 |
| Другое | 100 000 |
Персонал
Если предположить, что тренажерный зал имеет площадь 150 м кв. и вы хотите, чтобы он работал вообще без выходных, то нужно будет нанять:
| К-во | Оклад (руб.) | Итого (руб.) | |
|---|---|---|---|
| Итого: | 90 000 руб. | ||
| Администратор | 2 | 10 000 | 20 000 |
| Тренер | 2 | 20 000 | 40 000 |
| Уборщица | 2 | 8 000 | 16 000 |
| Бухгалтер (по совместительству) | 1 | 10 000 | 14 000 |
