No Image

Соляная пещера в домашних условиях своими руками

СОДЕРЖАНИЕ
0
1 просмотров
29 января 2021
array(3) {
  [0]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(113) "8f32b4e6c3f202b90bb2d13fa7471979.png"
    [1]=>
    string(113) "9b9e315ad9c421e4c320e029c7b4354b.png"
    [2]=>
    string(115) "b4aea7817a6731bbdf6e013824a8ffff.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "920ceb65fdafae2e7206dca1b62d6e89.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "15e8c37a1f3e5792d294849745b73c56.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "c906a218d94aef462f1c60b2e9fb7d19.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "afd458d301c39c218002f05edea8c114.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "bbd8de29f3e89d901c759f722823eadf.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "05587a3310415d3b9f6c467c68618d1f.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "88e82cd7121ab245d36713e94504b580.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "9bb4b402da1c4e398267745deabe70e4.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "9816d56d62a9d32246beaa2653e32d6e.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "b488f150976ae5a58e12f9d5f56cd52c.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "35e195e9e41cac8b497dfe282884d9fa.jpeg"
    [14]=>
    string(113) "635317dfc721093682e9a527265d2c13.png"
    [15]=>
    string(115) "44f61b2851b71f0efe79c37513be5f92.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "ad7c6a19c973a69fd670c69cf8b3d165.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "eba35fbd4c8e598b73e4881ebcdcd3c8.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "643a976b058a273c49debfb38ee36077.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "b44285ef97ae8132c931a47454ea256f.jpeg"
    [20]=>
    string(113) "48a2c29526020136be9e015473b9c69b.gif"
    [21]=>
    string(115) "14ab875e01cb23bfa1bed6a051488ba8.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "666047c719ea28ec7b92c11085d3e892.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "84eaa6067d199840ae86a3e42bfede40.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "dfb1c8997fcbdf33b38837a01d94f6e6.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "2df6bc253689c48d075ab16914f204d2.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "ea6e8809e156eb57cf38ecf90faa33f3.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "a56a292efe2a6d184b7b77f6de4dcce9.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "b2192c062b585a27d60f5aea4ddca5b2.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "d16e3fcc847257360a3372580490bb9f.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "102a52bcf6c7c4eaaf6a64fd17a7a29f.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "aa5bf71765b56bf7c7ddd13fc5ae697e.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "82d1d3007dc0db7caf232773afe2f800.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "0e9754dde6e44fdea2ded9c839b9df7a.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "a1934088c29eee91cf7f1299f5a269e0.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "25861be0d4395281e44497fff8134de8.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "00aa9afaa9ddf244869ffe67d4490fb9.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "e0de3c2e006e668dc2979e092b9852a1.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "76af82b268d3eb79fc60b467ec3305bd.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "87e23ffb9097c3a58c1bb90e2ac86467.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "88fd171b41855d1070b3ee119264a3ec.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "95028525c6562c2e05523603122e7731.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "b26636ea9ec2da2bca3d4ec9ac1a7f72.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "0f1c47e4f393faa6abfbadcc9805cd68.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "c5fef62c9a9931a4f780975ce5e22155.jpeg"
    [45]=>
    string(113) "f0d80af1003f995812e2b71456da0dfd.png"
    [46]=>
    string(115) "0cbe1424ea4fa38be5a6a2c34c64f212.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "87cf3a98f1080cc99c8a886137120974.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "1387256ea9507bbe5742b74c6155faa8.jpeg"
    [49]=>
    string(115) "cb134f76396a328a9500d050dee4b16b.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/f/3/8f32b4e6c3f202b90bb2d13fa7471979.png"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/b/9/9b9e315ad9c421e4c320e029c7b4354b.png"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/4/a/b4aea7817a6731bbdf6e013824a8ffff.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/2/0/920ceb65fdafae2e7206dca1b62d6e89.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/5/e/15e8c37a1f3e5792d294849745b73c56.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/9/0/c906a218d94aef462f1c60b2e9fb7d19.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/f/d/afd458d301c39c218002f05edea8c114.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/b/d/bbd8de29f3e89d901c759f722823eadf.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/5/5/05587a3310415d3b9f6c467c68618d1f.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/8/e/88e82cd7121ab245d36713e94504b580.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/b/b/9bb4b402da1c4e398267745deabe70e4.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/8/1/9816d56d62a9d32246beaa2653e32d6e.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/4/8/b488f150976ae5a58e12f9d5f56cd52c.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/5/e/35e195e9e41cac8b497dfe282884d9fa.jpeg"
    [14]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/3/5/635317dfc721093682e9a527265d2c13.png"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/4/f/44f61b2851b71f0efe79c37513be5f92.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/d/7/ad7c6a19c973a69fd670c69cf8b3d165.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/b/a/eba35fbd4c8e598b73e4881ebcdcd3c8.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/4/3/643a976b058a273c49debfb38ee36077.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/4/4/b44285ef97ae8132c931a47454ea256f.jpeg"
    [20]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/4/8/a/48a2c29526020136be9e015473b9c69b.gif"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/4/a/14ab875e01cb23bfa1bed6a051488ba8.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/6/6/666047c719ea28ec7b92c11085d3e892.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/4/e/84eaa6067d199840ae86a3e42bfede40.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/f/b/dfb1c8997fcbdf33b38837a01d94f6e6.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/d/f/2df6bc253689c48d075ab16914f204d2.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/a/6/ea6e8809e156eb57cf38ecf90faa33f3.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/5/6/a56a292efe2a6d184b7b77f6de4dcce9.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/2/1/b2192c062b585a27d60f5aea4ddca5b2.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/1/6/d16e3fcc847257360a3372580490bb9f.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/0/2/102a52bcf6c7c4eaaf6a64fd17a7a29f.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/a/5/aa5bf71765b56bf7c7ddd13fc5ae697e.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/2/d/82d1d3007dc0db7caf232773afe2f800.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/e/9/0e9754dde6e44fdea2ded9c839b9df7a.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/1/9/a1934088c29eee91cf7f1299f5a269e0.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/5/8/25861be0d4395281e44497fff8134de8.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/0/a/00aa9afaa9ddf244869ffe67d4490fb9.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/d/e0de3c2e006e668dc2979e092b9852a1.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/6/a/76af82b268d3eb79fc60b467ec3305bd.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/7/e/87e23ffb9097c3a58c1bb90e2ac86467.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/8/f/88fd171b41855d1070b3ee119264a3ec.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/5/0/95028525c6562c2e05523603122e7731.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/2/6/b26636ea9ec2da2bca3d4ec9ac1a7f72.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/f/1/0f1c47e4f393faa6abfbadcc9805cd68.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/5/f/c5fef62c9a9931a4f780975ce5e22155.jpeg"
    [45]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/0/d/f0d80af1003f995812e2b71456da0dfd.png"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/c/b/0cbe1424ea4fa38be5a6a2c34c64f212.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/7/c/87cf3a98f1080cc99c8a886137120974.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/3/8/1387256ea9507bbe5742b74c6155faa8.jpeg"
    [49]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/b/1/cb134f76396a328a9500d050dee4b16b.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(50) {
    [0]=>
    string(36) "8f32b4e6c3f202b90bb2d13fa7471979.png"
    [1]=>
    string(36) "9b9e315ad9c421e4c320e029c7b4354b.png"
    [2]=>
    string(37) "b4aea7817a6731bbdf6e013824a8ffff.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "920ceb65fdafae2e7206dca1b62d6e89.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "15e8c37a1f3e5792d294849745b73c56.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "c906a218d94aef462f1c60b2e9fb7d19.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "afd458d301c39c218002f05edea8c114.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "bbd8de29f3e89d901c759f722823eadf.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "05587a3310415d3b9f6c467c68618d1f.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "88e82cd7121ab245d36713e94504b580.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "9bb4b402da1c4e398267745deabe70e4.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "9816d56d62a9d32246beaa2653e32d6e.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "b488f150976ae5a58e12f9d5f56cd52c.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "35e195e9e41cac8b497dfe282884d9fa.jpeg"
    [14]=>
    string(36) "635317dfc721093682e9a527265d2c13.png"
    [15]=>
    string(37) "44f61b2851b71f0efe79c37513be5f92.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "ad7c6a19c973a69fd670c69cf8b3d165.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "eba35fbd4c8e598b73e4881ebcdcd3c8.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "643a976b058a273c49debfb38ee36077.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "b44285ef97ae8132c931a47454ea256f.jpeg"
    [20]=>
    string(36) "48a2c29526020136be9e015473b9c69b.gif"
    [21]=>
    string(37) "14ab875e01cb23bfa1bed6a051488ba8.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "666047c719ea28ec7b92c11085d3e892.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "84eaa6067d199840ae86a3e42bfede40.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "dfb1c8997fcbdf33b38837a01d94f6e6.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "2df6bc253689c48d075ab16914f204d2.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "ea6e8809e156eb57cf38ecf90faa33f3.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "a56a292efe2a6d184b7b77f6de4dcce9.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "b2192c062b585a27d60f5aea4ddca5b2.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "d16e3fcc847257360a3372580490bb9f.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "102a52bcf6c7c4eaaf6a64fd17a7a29f.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "aa5bf71765b56bf7c7ddd13fc5ae697e.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "82d1d3007dc0db7caf232773afe2f800.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "0e9754dde6e44fdea2ded9c839b9df7a.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "a1934088c29eee91cf7f1299f5a269e0.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "25861be0d4395281e44497fff8134de8.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "00aa9afaa9ddf244869ffe67d4490fb9.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "e0de3c2e006e668dc2979e092b9852a1.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "76af82b268d3eb79fc60b467ec3305bd.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "87e23ffb9097c3a58c1bb90e2ac86467.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "88fd171b41855d1070b3ee119264a3ec.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "95028525c6562c2e05523603122e7731.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "b26636ea9ec2da2bca3d4ec9ac1a7f72.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "0f1c47e4f393faa6abfbadcc9805cd68.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "c5fef62c9a9931a4f780975ce5e22155.jpeg"
    [45]=>
    string(36) "f0d80af1003f995812e2b71456da0dfd.png"
    [46]=>
    string(37) "0cbe1424ea4fa38be5a6a2c34c64f212.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "87cf3a98f1080cc99c8a886137120974.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "1387256ea9507bbe5742b74c6155faa8.jpeg"
    [49]=>
    string(37) "cb134f76396a328a9500d050dee4b16b.jpeg"
  }
}

Особенности монтажа

Секреты постройки идеальной соляной комнаты в подвале своими руками:

  • смежные комнаты галокамеры должны быть сухими и без посторонних запахов;
  • стены и полы выполненные с помощью оштукатуривания соляной крошкой приходится обновлять каждые три года.
  • стены, исполненные из галита, прослужат 10 лет и нарастят дополнительные солевые отложения на минеральных блоках;
  • стены выравниваются по лазерному уровню с уклоном в 80 градусов к потолку;
  • для резки блоков на болгарку устанавливают диск по бетону.

В качестве подсветки используют светодиодную ленту. При эксплуатации не однотонной подсветки, а по типу RGB, человек получает лечение от пропитанного солью воздуха в соединении с хроматической терапией.

Второй способ: нанесение соли на поверхность стен методом «набрызга»

Этот способ требует затрат большого количества времени и сил. Состоит он в нанесении соли, растворенной в воде, на поверхность стен помещения методом «набрызга». Хорош этот способ для стен с неровной поверхностью, например, сложенных из бута или из неоштукатуренного кирпича.

Солевая комната, где использован метод набрызга

Необходимо в достаточном количестве приобрести соль с Гималайских гор или Черного моря: она считается лучшей для солевой комнаты. Гималайская чище, но для здоровья полезнее черноморская: в ней больше натуральных соединений натрия с хлором.

Помещение должно быть сухим, в противном случае адгезии кристаллов соли с поверхностью стен не будет. Необходимо приготовить солевую рапу в пластиковой емкости: в чистую теплую воду добавить такое количество соли, чтобы она стала мокрой, но не растворилась полностью. Пол в помещении нужно начисто вымыть и расстелить вдоль стен полиэтиленовую пленку.

Специальным черпаком, который используют для набрызга обычной цементно-песчаной штукатурки, необходимо набирать небольшое количество соляной рапы и набрасывать ее на стену, создавая равномерный тонкий слой на ее поверхности. Много соли набрасывать нельзя: произойдет оползание. Слой соли на стене должен высохнуть естественным способом, применять тепловентиляторы нельзя. При естественной сушке происходит кристаллизация соли, растворенной в воде. Острые грани кристаллов сцепляются с неровностями основания и слой соли закрепится таким образом.

После нанесения и высушивания первого слоя операцию можно повторить. Для этого можно использовать осыпавшуюся соль, собранную с полиэтиленовой пленки. При наличии специального насоса, метод можно усовершенствовать.

Гидроизоляция

Как построить соляную комнату? В ходе гидроизоляции стен применяют специальные строительные смеси, обладающие данными характеристиками. В магазинах, специализирующихся на реализации этой группы товаров, консультанты легко помогут подыскать подходящий состав. В современном строительстве такие товары пользуются спросом, поэтому найти нужную смесь не составит труда.

Для нанесения изоляционного состава на стену, его требуется развести водой до состояния густой краски. Затем при помощи широкой кисти последовательно нанести на стену. Начинать лучше сверху, постепенно опускаясь к полу. Таким образом, толщина изоляционного слоя, наносимого подобным способом, должна составить около двух миллиметров. При таком маленьком расходе большое количество смеси приобретать не нужно. Полное застывание слоя гидроизоляции наступит через неделю. После этого работы можно продолжить.

Как проходят процедуры терапии в галокамере

Необходимо понимать, как правильно дышать в соляной комнате. Правильное дыхание — залог быстрого проникновения минералов с легкие и сосуды организма. Тогда оздоровление и укрепление иммунитета происходит быстрее.

Шаги процедуры:

  1. Сядьте на шезлонг и расслабьтесь.
  2. Для лучшего восприятия закройте глаза и думайте о приятном.
  3. Вдыхайте воздух глубоко, выдыхают полностью.
  4. Дышите плавно.

Спокойная и расслабляющая атмосфера способствует ровному ритму дыхания. Благодаря выполненным шагам процедуры, в легкие и кровь поступает большое количество кислорода, насыщенного минералами, оздоровляющими организм.

Как проходит процедура

Для достижения должного эффекта следует пройти курс посещений галокамеры, который состоит из 10 сеансов. Для взрослых он длится 40-60 минут, а для детей — 20-30.

Комната устроена следующим образом: фильтрованный воздух проходит через соляные блоки и обогащается ионами соли. В ней находятся удобные шезлонги или кресла. Во время процедуры взрослые могут заниматься следующими занятиями: сон, чтение книг и журналов, прослушивание музыки.

Дети играют с солью, читают, смотрят мультфильмы. Сеанс проходит спокойно, комфортно и абсолютно безболезненно. В галокамере горит приятный приглушенный свет и играет нейтральная музыка.

Как часто можно посещать соляную пещеру

Один курс солевой терапии состоит из 10-12 сеансов, один сеанс длится 40-60 минут для взрослых и 20-30 минут для детей. Посещение соляной пещеры возможно с 1-2 года, но для младенцев раннего возраста допускается посещение на 10-15 минут. Посещать солевую пещеру необходимо через день. Для поддержания оздоровительного эффекта следует проходить курс два раза в год.

Кому не рекомендуется посещать соляную пещеру

Спелеотерапия является безопасным методом и несет большое количество положительных изменений в организме, но как и любая форма лечения он имеет ряд противопоказаний.

К посещению галокамеры не допускаются пациенты при:

  • клаустрофобии;
  • повышенной температуре тела;
  • туберкулезе;
  • серьезных заболеваниях сердца и почек;
  • опухолей;
  • в периоды обострения различных хронических заболеваниях;

наркомании и токсикомании.

Осложнения после посещения галокамеры

Процедура солевой терапии несет в себе большую пользу для организма. Но в некоторых случаях в результате процедуры могут возникнуть осложнения. Обычно это происходит, когда люди посещают галокамеры при наличии противопоказаний.

После посещения солевой пещеры могут возникнуть следующие симптомы:

  1. Повышенная температура (до 37,5) считается нормальным явлением при наличии инфекционных заболеваний после сеанса спелеотерапии, так как организм начинает активную борьбу с инфекцией.
  2. Кашель бывает частым следствием первых посещений соляной пещеры. Это происходит благодаря одному из основных свойств галотерапии — разжижение мокроты, вследствие чего возникает мокрый кашель. Чаще всего он встречается у детей. Галотерапию следует отменить, если к 4-5 процедуре кашель не пройдет.
  3. Насморк может быть гораздо более частым явлением, чем кашель, так как происходит разжижение секрета слизистой носовой полости и его выведение.

Запуск в эксплуатацию

На последнем этапе необходимо установить в вентиляционные отверстия стен втяжную и вытяжную вентиляцию для искусственного проветривания помещения, с целью поддержания необходимого микроклимата. На пол насыпается слой соли толщиной от трех до пяти сантиметров и устанавливаются лежаки по своему вкусу.

Во время проведения отделочных работ необходимо следить, чтобы температура помещения оставалась в пределах от 26 до 28 градусов. Это оптимальные условия, при которых кристаллизируется соль. Если естественным путем этот температурный режим не устанавливается, стоит применить калорифер или иной обогревательный прибор.

Метки: плитка, рука, свой, соль

« Предыдущая запись

Противопоказания к посещению галокамеры

  • Боязнь замкнутых пространств.
  • Острый период хронических заболеваний (на усмотрение врача).
  • Заболевания почек острого или хронического характера.
  • Интоксикация организма или повышенная температура тела.
  • Абсцесс легкого в анамнезе.
  • Онкология или подозрение на ее наличие.
  • Туберкулез в любой стадии.
  • Кровохаркание.
  • Некоторые заболевания крови.
  • Хроническая сердечная недостаточность.
  • Ряд системных заболеваний.

На фоне роста популярности соляных комнат стали изобретаться новые способы достижения таких же эффектов. С этой целью была изобретена соляная лампа. Конечно, она не оказывает на организм такого же интенсивного воздействия, но и ее влияния в некоторых случаях оказывается достаточно. В любом случае, даже перед ее использованием лучше посоветоваться с физиотерапевтом.

В связи с развитием промышленности и увеличением количества транспорта в крупных городах экология ухудшается. Остановить прогресс и развитие мы не в силах. К сожалению, загрязнённый химикатами и выхлопными газами воздух, продукты на основе ГМО, сидячий образ жизни за компьютерами и планшетами отрицательно влияют на здоровье.

Растёт число болезней дыхательных путей аллергического и инфекционного характера особенно в межсезонье. У многих детей пониженный иммунитет, что ведёт к частым простудам и ОРВИ. Заботливые родители задаются вопросом, как уберечь и помочь своим чадам болеть реже и быть здоровыми. Существует достаточно много методов и способов поддержания иммунитета на должном уровне, одним из которых является посещение специально оборудованного помещения с микроклиматом схожим с природными соляными шахтами. В чём заключается польза и вред для детей соляных комнат разберём в этой статье.

Содержание ионов магния, кальция, натрия и брома во вдыхаемом воздухе в соляной комнате очищает органы дыхания, бронхи, лёгкие от микробов и бактерии, по эффекту полноценно заменяя курортную терапию морским воздухом. А обогащенная кислородом кровь под воздействием соленых паров успокаивает нервную систему ребёнка.

Современные соляные комнаты не только нетрадиционный профилактический метод лечения, но и источник хорошего самочувствия и настроения. Для маленьких пациентов в подобных помещениях предусмотрены игровые уголки с возможностью рисовать, копаться в песочнице, лепить или просто посидеть в уютных креслах.

Первостепенная задача галотерапии заключается в очищении верхних дыхательных путей и обогащении всех клеток организма кислородом. Помимо этого, активация кровотока в кожных покровах запускает регенерацию тканей, что хорошо помогает при наличии дерматологических проблем. Галотерапия может быть порекомендована как лечебно-оздоровительная процедура при следующих заболеваниях:

  • ОРЗ, ОРВИ, инфекции дыхательных путей
  • Аденомы, гаймориты и синуситы
  • Заболевания бронхов
  • Атопический дерматит, ринит, псориаз и угревая сыпь
  • Неврологические нарушения

Посещение соляных комнат особенно актуальна для детей, живущих в больших городах, которые получают колоссальную нагрузку на лёгкие, сердце и другие органы. Ежедневное получасовое пребывание в соляной комнате с длительностью 10-20 сеансов значительно укрепляет иммунитет маленьких жителей мегаполисов, повышая уровень сопротивляемости организма различных заболеваниям аллергического и простудного характера. Для профилактических целей можно повторять курс каждые полгода.

Соляная комната:польза и вред для детей

Кашель

Муколитическое действие солевого аэрозоля является одним из компонентов комплексного влияния галотерапии на организм и широко используется в лечении и профилактике дыхательных заболеваний у взрослых и детей. Влажный кашель может появиться примерно после третьего сеанса, но к завершению курса процедур этот симптом практически всегда исчезает.

Насморк

Активизация иммунных процессов во время посещения соляной комнаты может сопровождаться незначительным повышением температуры, до уровня субфебрильной (повышение температуры тела до 38 ⁰C). Таким образом организм борется с очагами хронической инфекции, которые могли ранее никак не проявлять себя. Если температура тела повышена на протяжении длительного времени или наблюдается ее резкий подъем выше 37,5-38 градусов – это повод проконсультироваться с терапевтом.

Показания к применению галотерапии

Существуют показания и противопоказания к галотерапии. Показаний для ее применения довольно много. Главная цель — оздоровить органы дыхательной системы, сердечнососудистой и нервной.

Основные показания:

  1. Применение в целях профилактики простудных заболеваний: постоянные ОРЗ и ОРВИ, пневмония, бронхиты.
  2. Лечение хронических гайморитов, фронтитов, увеличение миндалин и аденоидов их хронические и воспалительные процессы.
  3. Устранение астматических проявлений и бронхиальной астмы.
  4. Возможные осложнения на начальных стадиях простудных заболеваний. Снижает вязкость мокроты улучшают ее отделение и снижают отеки слизистых оболочек. Такая методика облегчает симптомы, избавляет от удушья и повышает проходимость бронхов.
  5. Аллергия различных видов, аллергические дерматиты и риниты.
  6. Поражение кожных покровов, включая атопический дерматит, псориаз, экземные гнойничковые проявления на коже, угревая сыпь и гиперсекреция сальных желез.
  7. Для оздоровления в косметологической области. Процедура снимает воспалительный процесс.
  8. Заболевания сердечнососудистой системы — ишемия, восстановление после инфаркта или инсульта.
  9. Появление невротических и неврозоподобных состояний — фобии, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Своим воздействием на вегетативную систему человека, соляный воздух нормализует ее в психоэмоциональном плане.
  10. Профилактика патологий, вызванных загрязнением окружающей среды. Галотерапия позволяет справиться с эмоциональным напряжением, снимает усталость и оказывает положительное влияние на перегруженную нервную систему.

Микроклимат в соляной пещере

Когда ребенок часто болеет, то врачи рекомендуют родителям вывезти его на море. По причине того, что морской соленый воздух благотворно влияет на весь организм. А здесь «морской соленый воздух» рядом с Вами в соляной комнате! Другими словами это отличная, и главное, полезная альтернатива морю в наши загруженные работой будни, и хоть каждый день!

Что же такого в этой пещере с солью, что она очень полезна практически для всех без исключения?

А вот что:

  • создается особый морской микроклимат с помощью морской соли в виде мелко измельченной пыли
  • в комнате определенная влажность воздуха, температура и давление
  • нет аллергенов и патогенных микроорганизмов

Стоит также отметить, что увеличивается активность лимфоцитов, поэтому и повышается иммунитет. А отрицательно заряженные ионы воздействуют и на медиаторы воспаления, тем самым уменьшают процесс воспаления, уменьшается отек в ткани, и вырабатывается меньше слизи. Но и это еще не все, всего несколько сеансов в соляной комнате способны повлиять на выработку гемоглобина.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение соляной комнаты:

  1. Болезни дыхательной системы, особенно при хроническом бронхите улучшается самочувствие, снижается риск развития астмы.
  2. При кожных болезнях идет более быстрая регенерация тканей, заживление ран при экземе, дерматите и пр.
  3. Помогает восстановлению сна, при неврозах, затяжных стрессах и депрессии, синдроме хронической усталости и профессиональном выгорании на фоне повышенных умственных нагрузок. Раздражительность и тревожность снимаются на 2-3 сеансе.
  4. При гипертонической болезни, болезнях сердца и при сбоях в работе щитовидной железы, врачи дают рекомендации к посещению. Но данный вопрос лучше отдать в руки специалиста – врача по данной патологии.

Отделка бани гималайской солью

Из солевой плитки и кирпича можно не только строить защитные экраны, а и собирать декоративные панно и даже стенки.

Чтобы подчеркнуть природную красоту камня, стену выгладывают из разноцветных кирпичей, а с внутренней стороны устанавливают подсветку в желтом цвете.

Чтобы не превращать помещение парной в новогоднюю елку, кирпичи укладывают не целыми рядами, а используют одиночные вставки с подсветкой.

Наиболее эффективный способ применения плитки и блоков из пакистанской соли предусматривает полную облицовку стен пола и потолка галитом.

Если в бане используется много дневного света, то стены предбанника или парной можно отделать соляным камнем с колотой поверхностью, выглядит очень красиво и напоминает полудрагоценные минералы – халцедон и сердолик.

Делаем лампу

Соляные бруски с просверленными отверстиями

Лучшим решением для того, чтобы сделать соляной светильник своими руками, будет использование в качестве основания старого ночника фабричного изготовления. Не стоит в данной ситуации использовать компоненты старой люстры. Это связано с тем, что соль весит достаточно много и подвесить прибор к потолку или на стену вряд ли получится. Этот мастер-класс позволит вам справиться с предстоящей работой примерно за один час. Сборка светильника осуществляется по следующей схеме:

используя дрель, просверливаем в соляном куске углубление необходимого диаметра. В получившееся отверстие должна легко входить лампочка, микросхемы и крепежные элементы;

  • после этого в соляном куске просверливаем отверстия под саморезы;
  • в эти отверстия можно влить немного клея, чтобы добиться более жесткой фиксации саморезов;
  • после этого делаем аналогичные отверстия в подставке под осветительный прибор;
  • на низ подставки приклеиваем три кусочка резины. Это позволит предотвратить скольжение прибора по поверхности стола;
  • врезаем в подставку цоколь под лампочку и устанавливаем микросхему;
  • соединяем провода.

Готовые лампы

В результате у вас получится красивый и очень полезный для здоровья осветительный прибор. Полезный свет. Вместо соляного куска можно просто взять небольшую банку и оклеить ее солью, заменив таким образом эту самую дорогостоящую часть конструкции. Наклеивать соль нужно послойно и небольшими участками. Конечно, такая модель будет менее полезной. В зависимости от потребности в освещении внутрь такого светильника можно вставлять яркие лампочки. В результате светильник будет светить несколько ярче. Соляная лампа, сделанная своими руками, будет намного лучше смотреться в интерьере, чем покупная. А сделать ее можно достаточно легко. Достаточно только изучить инструкцию по сборке и запастись необходимыми материалами с инструментами.

Разумная экономия – комплексные абонементы и детские сеансы

Во многих соляных комнатах предусмотрена возможность проведения отдельных сеансов для взрослых. В это время никто не побеспокоит вас шумными играми, а вместо мультфильмов на экране транслируются передачи о красоте природы или жизни подводного мира. Под аккомпанемент легкой музыки можно полностью отрешиться от повседневных забот и сосредоточиться на правильном дыхании.

Перед тем, как выбрать соляную пещеру для ребёнка, узнайте, есть ли в ней игровая зона, возможно ли увлечь малыша настольными играми или просмотром любимых мультфильмов. Так ребенку будет намного легче и веселее провести время в закрытом помещении.

Соляная комната «Домисолька»

Многие галоцентры предлагают своим посетителям комплексные абонементы, предусматривающие совместное посещение соляной комнаты. При этом для детей от 3 до 7 лет посещение чаще всего бесплатное, оплачивается только сеанс для взрослого. Наиболее распространены групповые сеансы, когда в соляной камере присутствует от 2 до 10 человек. Если вы любите уединение, можно заказать индивидуальный сеанс – его стоимость гораздо выше, но гарантирует максимальный уровень комфорта.

Комаровский об эффективности спелеокамеры

Родители, которые давно борются с хроническими недугами органов дыхания у детей или с детской аллергией, готовы на любые процедуры, которые обещают им облегчение. Галотерапия — не исключение.

При этом редко кто из взрослых обращает внимание на то, что собой представляет сама комната. Сейчас появилось достаточно много неаккредитованных «здравниц», которые порой делают прямо в квартирах, обложив стены и потолки пластами соли

Такие места спелеокамерами считать нельзя. Без устройства, производящего аэрозоль хлористого натрия, ни о каком эффекте не может идти речи.

Что касается камер с аккредитацией и аэрозолью, то Евгений Комаровский считает, что они очень помогают, но только своим владельцам, которые на этом выстроили доходный бизнес. Стоимость одного сеанса в среднем по России — от 500 рублей.

По словам доктора, солевая камера никаким образом не влияет на иммунитет и не оказывает профилактического действия. В качестве альтернативы, равноценной по эффекту, можно считать прогулку на свежем воздухе. Только за нее не надо платить кому-то.

Серьезные заболевания органов дыхания, по мнению Комаровского, солевыми камерами не лечатся. А вот детям-аллергикам в ней действительно дышится легче. Но, к сожалению, прожить жизнь, не выходя из солевой комнаты, невозможно. Вне камеры ребенок снова попадает в среду с массой аллергенов вокруг, и эффект исчезает.

Тратить деньги на галотерапию или сэкономить их и купить ребенку увлажнитель воздуха в комнату, который поможет создать отличные условия для профилактики и лечения респираторных болезней, – решать родителям.

О пользе соляной пещеры смотрите в передаче доктора Комаровского.

Подробнее о галотерапии вы узнаете, посмотрев следующую передачу.

Источник http://www.o-krohe.ru/komarovskij/solyanaya-peshchera/

В связи с развитием промышленности и увеличением количества транспорта в крупных городах экология ухудшается. Остановить прогресс и развитие мы не в силах. К сожалению, загрязнённый химикатами и выхлопными газами воздух, продукты на основе ГМО, сидячий образ жизни за компьютерами и планшетами отрицательно влияют на здоровье. Растёт число болезней дыхательных путей аллергического и инфекционного характера особенно в межсезонье. У многих детей пониженный иммунитет, что ведёт к частым простудам и ОРВИ. Заботливые родители задаются вопросом, как уберечь и помочь своим чадам болеть реже и быть здоровыми. Существует достаточно много методов и способов поддержания иммунитета на должном уровне, одним из которых является посещение специально оборудованного помещения с микроклиматом схожим с природными соляными шахтами. В чём заключается польза и вред для детей соляных комнат разберём в этой статье.

Принцип действия галотерапии

Лечебно-профилактическое помещение со специальным оборудованием поддерживает определённую влажность, давление и комфортную температуру. Благоприятная атмосфера оказывает положительный эффект на организм растущего ребёнка. Сама методика лечения, основанная на дыхательных процедурах в условиях искусственно созданного климата солевых пещер, называется галотерапией и с годами всё больше набирает популярность среди населения.

Содержание ионов магния, кальция, натрия и брома во вдыхаемом воздухе в соляной комнате очищает органы дыхания, бронхи, лёгкие от микробов и бактерии, по эффекту полноценно заменяя курортную терапию морским воздухом. А обогащенная кислородом кровь под воздействием соленых паров успокаивает нервную систему ребёнка. После нескольких сеансов галотерапии у детей, страдающих насморком, хрипами, кашлем состояние значительно улучшается, что значительно ускоряет процесс выздоровления без применения медикаментов.

Современные соляные комнаты не только нетрадиционный профилактический метод лечения, но и источник хорошего самочувствия и настроения. Для маленьких пациентов в подобных помещениях предусмотрены игровые уголки с возможностью рисовать, копаться в песочнице, лепить или просто посидеть в уютных креслах. Дети постарше могут посмотреть видео либо послушать музыку. Белая атмосфера помещения, созданная солевыми кристалликами, напоминают снег и зиму и дарят приятные ощущения.

Как нанести соль на стены: инструкция и технология нанесения

Технология нанесения кристаллов соли отличается по продолжительности проведения работ, от эксплуатационного срока и методов, применяемых для создания нужной стены из соли.

Соляная стена бесклеевая: технология монтажа


Применение бесклеевого метода – это формирование солевой стены без применения специального клея. Методов бесклеевого оформления может быть два: Первый вариант предполагает вымачивание чистой мешковины в густом растворе соли. Чтобы кристаллы оседали и нарастали на ткани, необходимо растворить в 350 граммах 1 килограмм горной соли. Чтобы соль полностью растворилась, потребуется подогреть воду и только потом растворить в ней соль.

Для формирования материала для оформления стены в последующем стоит вылить воду в чан из пластика или керамики (металл не применяется). Положить мешковину таким образом, чтобы получилась либо ровная поверхность, либо неровная основа для декора. Когда соль нарастает и застынет, можно приступать к оформлению стены. Крепление мешковины к стене или к пололку возможно с помощью саморезов или гвоздями. Оригинально смотрится небрежно наращенные солевые потеки.

Набрызг – более трудоемкий и сложный с технической точки зрения процесс. Для наращивания солевой прослойки на поверхности стены, предварительно стоит ее выровнять штукатуркой, не обрабатывая финишной. После нанесения грунтовки (лучше – акриловой) наносить набрызгом густой раствор соли. Проблема только в том, что каждый слой в 0,2-0,3 мм должен кристаллизоваться без применения фенов и других устройств. Только после полного высыхания каждого слоя в сухой комнате можно наносить последующий слой до формирования необходимой толщины.

Как нанести соль на стены для солевой комнаты клеем


Более практичный вариант формирования – поклейка солевых пластин к основанию стены. Не подходит такой метод только для стен из гиспокартона и неровных поверхностей. Для того чтобы создать благоприятный климат у себя в комнате потребуется:

  1. Выровнять стену с погрешностью до 0,3 мм. Если неровности больше, их необходимо будет выровнять.
  2. Плитки фиксируют на идеальной ровной и обязательно сухой поверхности при помощи строительного специального клея без воды. Клей наносят по периметру плитки: на центр и крест-накрест.
  3. Укладка с вертикальной перевязкой швов.
  4. Ширина шва на усмотрение дизайнера, допустимо применять как монтаж вплотную, так и через промежуток.
  5. При необходимости можно заделать швы солью: добавить в сухую смесь воды до образования консистенции затирки.

При создании каркасного основания под блоки, формируется металлическая профильная система из прочных прутьев для фиксации солевых плит. Монтаж таким способом осуществляется только специалистами с профессиональным оборудованием.

Если же планируется создать соляное панно с внутренней подсветкой, то затирка шва обязательна по той причине, что свет, исходящий из щелей, будет неприятно «резать глаз».

Другие варианты монтажа


Иные варианты монтажа соли применяются для декоративного оформления пространства. Достаточно популярным является метод декоративного формирования соляной горки у пола в виде камина из грубых неотесанных камней крупной соли. Поклейка производится жидкими гвоздями камня один на другой. Также есть вариант оформления мини камина с внутренней подсветкой из кусков соли. Примечательно, что солевые панели имеют несколько оттенков: от натурального серого до приятного желтого и бежевого.

Соляная комната своими руками

Соляную комнату вполне можно организовать в своем собственном доме для личного пользования.

Для этого нужно максимально подходящее помещение – шахта. Идеально для домашней соляной комнаты подойдет подвал/полуподвал, крайний случай, менее желательный, – первый этаж. Помещение обязательно должно быть сухим без коммуникаций (водо – и электроснабжений, канализации). Там должен быть бетонный пол

Это важно, потому что соль – тяжелая и помнёт любое другое покрытие. Высота помещения должна составлять от 2,4 до 3 метров

Стены галокамеры можно выложить соляными блоками или име же оштукатурить. Лучше – первый вариант, потому что второй недолговечен. Выбирайте обычную соль. Все данные о улучшенных качествах гималайской соли – не более чем пиар-ход.

Выгоднее приобретать соль напрямую у производителя, так будет дешевле. Вам понадобится примерно 5 – 10 тонн. Кроме соли, нужно будет купить брылы (от 15 до 50 см в ширину) и соляную крошку (фракции от 1 мм до 1,5).

Стоимость гималайской соли для бани

Стараниями маркетинговых технологий, рекламирующих гималайскую соль в качестве недугов и лучшего способа украсить баню, стоимость материала взлетела достаточно высоко. Например, цена на солевой кирпич для бани, полупрозрачной фактуры и без видимых дефектов, в несколько раз выше стоимости мелких камней и россыпей из соли.

Добывают гималайский галит в Пакистане, в горах, режут на плиты для изготовления наиболее ценных видов отделки. Куски и обломки кристаллов поменьше идут на соль для бани и сауны, как на оздоровление, так и на изготовление предметов отделки и меблировки помещения. Правда, это не касается косметических и санирующих препаратов, изготовленных на основе гималайской соли. В этом случае цена еще выше

Например, плитка галита розового цвета, размером 200х200х25 мм, насыщенного апельсиново-розового цвета, обходится в 5-6 долл., россыпь калиброванной гималайской соли будет стоить 2,5 долл., а оздоровительный препарат для бани на порядок дороже.

В изделиях гималайский галит ценится намного дороже, особенно, если это ручная работа в штучном исполнении.

Третий способ: создаем солевую комнату с помощью мешковины

Для этого мешковину необходимо выдержать длительное время в плотном солевом растворе. В 1 л воды (при температуре 20 °С) можно растворить 350 г соли. Если воду нагреть, можно приготовить более насыщенный раствор.

Комбинированный способ

Когда мешковина напитается солью, ее полотнища следует крепить к стене дюбелями или гвоздями снизу. Затем, выше, крепится следующий ряд полотнищ. В процессе высыхания (также естественным способом) можно формировать сложную рельефную поверхность. После того как полотнища высохнут, можно нанести дополнительный слой методом набрызга.

Декорировать солевую комнату можно с помощью крупных кусков соли неправильной формы и специальной подсветки.

Сложенная из кусков соли стена

Что касается светопроводимости: соль хорошо проводит свет, что используют при создании солевых ламп. Примеси и неровности поверхности заглушают и рассеивают свет, но и того, что проходит сквозь соль, достаточно для создания декоративного освещения. Нагревать такую соль можно и даже нужно: при этом выделяются ионы, благотворно действующие на дыхательную систему и кожу человека.

Комментировать
0
1 просмотров